我们有机会与GSK的THRIVE@50+发言人Garcelle Beauvais讨论了衰老的现实，以及与药剂师的一次有影响力的对话如何改变了她的观点。
Garcelle Beauvais:你知道，我试着优先考虑真正重要的事情。我觉得现在因为我的儿子们都15岁了(这个月底他们就16岁了)，我更重视自己了。当他们还小的时候，一切都是为了他们，但现在我觉得我在照顾自己的健康，和医生交谈，去预约。所以，我觉得现在是我好好照顾自己，继续茁壮成长的好时机，因为我想做更多的事情。
加塞勒·博韦:你会想，“哦，我很健康，我做了这么多。这对我没有影响。”但是一旦你到了50岁，你患带状疱疹的风险就会增加——99%的50岁及以上的人体内都有导致带状疱疹的病毒，尽管不是每个人都会患上这种病毒。我和我的药剂师的谈话真的很有影响——它真的让我明白了我的风险。
我记得我立刻钻进车里，打电话给我的女朋友妮可说:“嘿，这就是我刚刚听到的。”这几乎就像在赛跑中传递接力棒。如果我们想要陪伴在家人身边，陪伴在自己身边，我们就必须积极主动，进行这些对话，帮助照顾好自己。
加塞勒·博韦:我妹妹尚塔尔患了带状疱疹，这对她来说非常痛苦。现在我意识到了这一点，我听到越来越多的人说，“哦，天哪，我得了带状疱疹。我真希望我当时问过我的医生或药剂师关于我患带状疱疹的风险和接种疫苗的问题，”以及疫苗对他们的身体和日常生活的真正影响。我认为这才是真正重要的:与你的医生或药剂师交谈，获取信息，这样你就能了解自己的风险。如果你是50岁或50岁以上，带状疱疹随时随地都可能发生——这真的是不可预测的。你可能在参加婚礼，也可能在度假，任何时候都可能发生。那么，为什么不积极主动地保护自己的健康呢?
加塞勒·博韦:其中一个误解是，如果我健康，锻炼，吃得好，我就不会得带状疱疹。这是一个神话。
还有一个神话说黑人不会得带状疱疹。绝对不是真的——带状疱疹可以影响任何人。不要忘记99%的50岁及以上的成年人都有患带状疱疹的风险，尽管并不是每个人都有患带状疱疹的风险。
实际上，每个人都应该知道最重要的风险因素是年龄，大多数带状疱疹病例发生在50岁及以上的人群中。它实际上是关于衰老和由此导致的免疫系统减弱，但压力也可能增加你的风险，因为它也会削弱免疫系统。我不知道谁的生活中没有压力。我们生活在这个疯狂的世界里，我们要做很多事情，我们无处不在，所以我们都承受着很大的压力。
Garcelle Beauvais:这是你不能否认的事情。听着，我成长在这样一个家庭，你知道，人们必须被拖着去看医生。他们不想去，因为他们认为，“如果你去看医生，他们会发现一些问题的。”但事情是这样的，如果有什么需要发现或需要注意的，你想知道，这样你就可以收回权力，对你的健康做出明智的决定。
我还认为把我们的问题写下来很重要，因为当我们在医生办公室的时候，有时我们会忘记。当你在那里的时候，你不妨把它们写下来，然后说:“这发生在我身上了，我该怎么办?或者“我听说了带状疱疹，我应该担心吗?”
Garcelle Beauvais:这是我的生活!我正处于患带状疱疹的危险年龄，就像我说的，我和药剂师的谈话真的激励了我去传播这个消息。
我真的很喜欢用我的平台来做我认为重要的事情，解决我们通常不会谈论的事情，所以这很有意义。这与我是谁是一致的-在照顾我的健康方面是预防性的。
加塞勒·博韦:自从我50岁以后，我就有了一种无所畏惧的感觉。谁能想到呢?当我刚进入这个行业的时候，有人告诉我，“当你40岁的时候，你就完了，你不会再工作那么多了。”我觉得这对我来说改变了很多。我忙的时候更开心。
加塞勒·博韦:我只需要半小时或20分钟的时间来给自己充电或重新振作。就是走到外面，光着脚踩在草地上，这样我就能感觉到脚踏实地，在晚上结束的时候洗个澡，或者告诉我的儿子们，“你知道吗，我只是需要几分钟自己的时间。”
加塞勒·博韦:玩得开心!我们担心的太多了。享受你的生活。这不是彩排。就是这里。尽可能地享受你的生活。做你想做的事，对你不想做的事说不。
50岁的人生还没有结束。我们现在活得更长了，你想要尽可能的健康，享受你的生活!
更多信息请访问THRIVE@50+。
葛兰素史克和garcellle Beauvais对引文进行了编辑，以达到清晰和长度的目的。
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